いちご（頂き物）

こんにちは！
鎌倉市植木の祐整骨院（ゆうせいこついん）です。

患者さんから『いちご』を頂きました！
患者さん曰く、今年のイチゴは安い！！っと買ってきてくれました💛

皆さん、イチゴにはビタミンCがレモンより豊富ってご存じですか？

・ビタミンC
・カルシウム
・葉酸
・カリウム
・マグネシウム
・食物繊維など、豊富な栄養素が含まれるイチゴ。
美肌効果だけでなく風邪予防にも良いと言われています。

その中でも、特にビタミンCは100gあたり62mg含まれています！
これはレモン果汁よりも多いのです！
レモン果汁をそのまま100g飲むのは難しいですが、イチゴ100g(8粒程度)なら食べることはたやすいですから、ビタミンCを摂取するにはイチゴは絶好ですね（＾＾）

ご馳走でした！
甘くて美味しかったです♪

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祐整骨院（ゆうせいこついん）
神奈川県鎌倉市植木244-1-103
電話番号:0467-33-5299
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【診療時間】
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※予約優先ですので来院可能な時間が分かるようでしたらご連絡よろしくお願いします。
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