もつ煮（頂き物）

こんにちは！
鎌倉市植木の祐整骨院（ゆうせいこついん）です。

患者さんからおすそ分けで『もつ煮』を頂きました（＾＾）

家で温めなおして、元男子校柔道部が盛り付けたのでビジュアルが良くないですが味は抜群に美味しかったです（＾＾）
※右側に見えるのはうちのワンワンのしっぽです💦

もつには疲労回復に良いビタミンB群やビタミンAの他、鉄分、亜鉛などのミネラルが含まれます♪

・ビタミンB群
体内に入ってきた糖質や炭水化物を実際の活動エネルギーに変換してくれます！
・ビタミンA
体内の活性酸素を除去して抗がん作用を発揮してくれると言われています！
活性酸素は人間の細胞を酸化させてしまうものでこれも大切ですね（＾＾）
・鉄分
鉄不足になると体内で酸素の供給が滞るので全身倦怠感や疲労感などの症状が出ます。
特に女性は不足しがちなので食品で補給しましょう。

とても美味しかったです。
ご馳走さまでした（＾＾）

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
祐整骨院（ゆうせいこついん）
神奈川県鎌倉市植木244-1-103
電話番号:0467-33-5299

【休診日】水曜、祝祭日

【診療時間】
午前 9:00～13:00
午後15:00～20:00
土日 9:00～15:00
※予約優先ですので来院可能な時間が分かるようでしたらご連絡よろしくお願いします。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−