プラム（頂き物）

こんにちは！
鎌倉市植木の祐整骨院（ゆうせいこついん）です。

患者さんから『お庭で採れたプラム』を頂きました（＾＾）

お庭にあるプラムの木に沢山実がなるそうでこんなに頂いてしまいました★

プラムというのは英語で、日本語では「もも」より酸っぱいので「すもも」と呼ばれています。

プラムには食物繊維の一種であるペクチンが豊富に含まれているので整腸作用があります。
また、老廃物の排泄を促進することでコレステロール値や血糖値を抑えるので、生活習慣病予防にも効果的です。

今が旬のプラムを食べて健康に過ごしましょう！

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祐整骨院（ゆうせいこついん）
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