レモンのジャム　（頂き物）

こんにちは！
鎌倉市植木の祐整骨院（ゆうせいこついん）です。

患者さんから『手作りレモンジャム』を頂きました（＾＾）

レモンの主な効能の一つは、体内のpHの値を調節することです。
現代では多くの人が酸性の食品を摂っており、体の酸化に対抗するためにレモンを食べることが推奨されています！

抗酸化物質が含まれている以外にビタミンとミネラルが豊富に含まれており、体内の余分な水分と、毒素を排出する利尿作用があります。

抗酸化作用により風邪の予防や、血管や皮膚の老化を防いだり、体内でコラーゲンの生成を促したり、メラニンの生成を抑えてシミを薄くするなどの働きがあり、美肌作りに役立ちます。

今回は皮ごとジャムにされているので国産レモンを使用してくれたそうです（＾＾）
毎日、食パンを食べているので助かります🎵

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祐整骨院（ゆうせいこついん）
神奈川県鎌倉市植木244-1-103
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