モンステラ成長中（＾＾）

こんにちは！
鎌倉市植木の祐整骨院（ゆうせいこついん）です。

開院祝いで頂いた【モンステラ】が新芽を出しました★

一時期、元気がなくなっていたモンステラ（＞＜）
患者さんのアドバイスを頂いて、鉢を変えたり話しかけたりして最近すごく元気になってきたと思ったら新しい葉を出してくれました（＾＾）
幹が太くなっているなーと思ったらクルクル巻かれた葉が誕生しました♪

翌日、出勤するとクルクルがモンステラの葉になっていました★

そろそろ株分けなども考えています（＾＾）

日光に浴びて元気を取り戻してくれたモンステラ（＾＾）
我々、人間も日光に当たるほうが良いのはご存じですか？

ビタミンDは日光により活性化されるビタミンで、丈夫な骨や歯を作るのに欠かせない栄養素です。
また、朝起きて日に当たることは、人間の体内時計をリセットし、生活のリズムを整える効果もあります。
セロトニンという物質が体内で分泌されるといわれています。
セロトニンには、感情を整えて、心を安定させる働きがあります。
別名幸せホルモンです（＾＾）

しかし、短期間に強い日光に当たると、紫外線により「日焼け（やけど）」を起こします。
また、それほど強くなくとも、日々日光を浴び過ぎると肌の老化にもつながります。
紫外線は、長時間浴びるとシミ・そばかすなどの色素沈着を助長し、皮膚細胞を傷つけてしまうからです。
皮膚がんにつながるリスクもあります。
紫外線は皮膚だけでなく、目にもダメージを与えます。
白内障などを引き起こすこともあります。

日光に当たる目安としては、夏なら木陰で30分、冬なら1時間程度で十分です！

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祐整骨院（ゆうせいこついん）
神奈川県鎌倉市植木244-1-103
電話番号:0467-33-5299

【診療時間】
午前 9:00～13:00
午後15:00～20:00
土日 9:00～15:00
※予約優先ですので来院可能な時間が分かるようでしたらご連絡よろしくお願いします。
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