農家のトマト（頂き物）

こんにちは！
鎌倉市植木の祐整骨院（ゆうせいこついん）です。

患者さんから『トマト』を頂きました（＾＾）

直売所で買ってきてくれたトマト（＾＾）
夕飯が楽しみです♬

トマトは夏バテを予防、解消してくれる効果があり、栄養学的にも夏にぴったりの野菜です。
トマトの酸味による食欲の増進効果や、その酸味物質の『クエン酸』には疲労回復の効果もあります！！

あと、トマトに含まれる重要な栄養素で『カリウム』があります！
カリウムには利尿作用があり、体内の余分な水分を尿として排泄する働きがあります。
このとき、身体にたまった熱も一緒に排出するので、体温調節が促されます。
塩分を排泄する働きもあるので、高血圧の方にもおすすめです（＾＾）

ありがとうございます★

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祐整骨院（ゆうせいこついん）
神奈川県鎌倉市植木244-1-103
電話番号:0467-33-5299

【診療時間】
午前 9:00～13:00
午後15:00～20:00
土日 9:00～15:00
※予約優先ですので来院可能な時間が分かるようでしたらご連絡よろしくお願いします。
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