ナス（頂き物）

こんにちは！
鎌倉市植木の祐整骨院（ゆうせいこついん）です。

患者さんから『畑で採れたナス』をたくさん頂きました（＾＾）
昨日は焼きナスにして食べました♬

皆さん、ナスは夏バテ防止に役に立つことはご存じですか？

ナスは約94%が水分で出来ています。
特に皮に大切な成分が含まれています！！

【ナスニン】
ナスの皮には特有のポリフェノール『ナスニン』が含まれています
ナスニンには強い抗酸化力があり、眼精疲労の緩和にも効果があるとされています。

【カリウム】
カリウムには体の熱を逃がす働きがあるため、夏バテ解消にはもってこいです！！

調理する際は皮を残して食べるとナスニンを摂取できます！！

もう少しで暑い日が終わると思いますがお体に気を付けてお過ごしください（＾＾）

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祐整骨院（ゆうせいこついん）
神奈川県鎌倉市植木244-1-103
電話番号:0467-33-5299

【休診日】水曜、祝祭日

【診療時間】
午前 9:00～13:00
午後15:00～20:00
土日 9:00～15:00
※予約優先ですので来院可能な時間が分かるようでしたらご連絡よろしくお願いします。
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